森罗荡荡

森罗荡荡

1、不能和含淀粉高的食物同吃过多,菠萝蜜是高碳水食物,每100克的菠萝蜜果肉中含有大约25克碳水化合物,其中淀粉、粗纤维等成分含量比较高,因此菠萝蜜本身就不好消化,如果大量吃了菠萝蜜后再食用一些富含淀粉的食物,会加重消化负担。

2、糖尿病患者不能吃菠萝蜜。菠萝蜜中含有大量的糖分,而糖尿病患者的胰岛素分泌不足,不能及时分解这些糖分,因此菠萝蜜也是糖尿病患者需要忌口的食物之一。

3、吃菠萝蜜的时候不能喝茶。在吃菠萝蜜的时候可以喝水,但最好不要喝茶,尤其是绿茶,菠萝蜜和茶都属于寒性食物,两者相加可能会导致腹痛。

4、不能和蜂蜜一起吃,菠萝蜜和蜂蜜不宜一同食用,会对人体胃部产生明显的刺激,容易出现胃部胀痛等现象。

5、不能和桂圆一起吃,菠萝蜜与桂圆一同食用会加重人体负担,容易让人出现不良反应。

6、不能和热性食物同吃,菠萝蜜甘甜,食用过多容易出现类似上火的症状,而一些本来就是性质偏热的食物,和菠萝蜜同吃则会加重上火,导致人口干舌燥、长痘、口舌生疮等,如荔枝、龙眼、榴莲等热性食物不宜和菠萝蜜同吃。

7、不能和高糖食物同吃,菠萝蜜本身还有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分,属于糖分较高的水果,吃菠萝蜜的时候不宜搭配高糖食物大量同食,菠萝蜜和高糖食物同食会增加身体中的血糖浓度,对健康不利。