森罗荡荡

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沙拉做法共有5步,可做轻食沙拉、土豆泥沙拉、鸡腿肉沙拉。
以下是轻食沙拉的具体操作步骤:1将所有食材切好

蒜、辣椒切碎,圣女果、芦笋切块。
2将所有食材焯水

锅里加水放盐烧开,倒入玉米粒、西兰花、芦笋、虾仁。
3过凉水后倒芝麻油搅拌

煮好的蔬菜捞出过凉水,倒入小半勺芝麻油搅拌均匀。
4生菜垫底放其它蔬菜

生菜铺在盘底,放上其它蔬菜。
5调料汁搅拌沙拉

将蒜蓉、辣椒、生抽、米醋搅拌均匀,倒在沙拉上即可。
总结:以上就是关于沙拉做法的具体操作步骤,希望对大家有帮助。